呼吸着清晨新鲜的空气，楚一鸣一路慢跑着来到学校的操场上。

　　此刻，时间也才刚刚早上四点半，学校的操场上一个人都没有，空气中还弥漫着一丝淡淡的雾气。

　　“得了，看样子他们三个人是不可能这么早起床的了！”

　　楚一鸣看了看时间，微微摇了摇头，随后一个人独自在操场上练起了拳。

　　砰！砰！砰！

　　经过上次那场与严振东硬碰硬的比斗后，楚一鸣的境界早已达到了明劲巅峰，体内的内劲也是越发的浑厚了起来。

　　内劲是一种很神奇的能量，可以用来厮杀比斗，也可以用来养生。

　　楚一鸣在练功的时候，经常会使用内劲来刺激肌肉、筋骨和五脏六腑，让自己的身体变得更加的强悍，而随着身体素质的提升，金钟罩铁布衫的防御力也会更上一层楼。

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