罗格倒是没有什么波澜，毕竟他看过原著，早就知道这些知识。

　　当初在流星街的时候就有练过四大行，否则光是那点能力根本不足以和杰姆缠斗。

　　【电光一闪】效果很好。

　　但是消耗的念气也很多，若是没有经过训练，他恐怕用一次就会累趴下。

　　“你的四大行中，【缠】与【炼】用的还可以，似乎你已经提前摸索出来了用法。”

　　比丝吉根据这些天的观察，发现罗格显然是之前有过锻炼，否则不会有这种熟练度。

　　“刚好，【凝】就是【炼】的高级应用技，用好【炼】，也就给【凝】打下了很好的基础。”

　　“你接下来要做的，就是每天花时间使用【炼】，哪怕开始只能持续几分钟也要尝试。”

　　“只要一次次把念气消耗完，那么你的念气容量就会以惊人的速度增加。”

　　“同时你也需要增加其他四大行的熟练度，只有打好基础，你才可以接触更高级的【圆】、【周】……”

　　“当然，【念】的使用是在肉体强度的基础上，所以呢，你的肉体锻炼也不能落下。”

　　比丝吉如数家珍般念叨着，同时竖起一根根手指。

　　总的来说，罗格接下来就是三个方面的锻炼。

　　一，四大行熟练度，包括【凝】

　　二，用【炼】增加念气容量。

　　三，锻炼身体。

　　比丝吉每说一个，罗格额头的黑线就多一条，感觉自己接下来的日子会更累了。

　　“对了，还要多亏你那个能量方块，这下子你的时间可以排得更紧凑。”

　　“有了我的曲奇小姐，还有你的能量方块，你可以把一天的时间最大化利用！”

　　比丝吉用拳打掌，一副幡然醒悟的表情，觉得她的计划完全可以实现。

　　“桀桀……”

　　罗格嘴角一扯，连苦笑都没有心思露出了，旁边的鬼斯还在笑着，真想把它拖过来训练。

　　想到这，罗格开始打量起旁边的鬼斯，看得鬼斯后背一凉，虽然它并没有后背……

　　“桀……桀”

　　鬼斯摇了摇头，赶紧飘走，总感觉再待下去会有什么不好的事发生。

　　“呜呜。”

　　尼多力诺顶了顶头上的角，对着罗格低声道，它也会陪着罗格一起努力的！

　　安排完罗格这里，比丝吉扭头看向玛奇两人，同样道：“你们虽然还不用锻炼【念】”

　　“但是你们要花更多时间在锻炼身体上，争取早一点合格，到时候就可以接触【念】了。”

　　玛奇两人坚定点头，无论再苦再难她们也会接下。

　　……

　　于是接下来几天，罗格的训练彻底上难度了。

　　早上起来先负重跑几圈，然后再做俯卧撑等锻炼，累倒后再让比丝吉进行治疗。

　　下午是锻炼四大行【炼】的时间，需要站在原地，疯狂迸发出自己的念气。

　　消耗完就吃一粒能量方块，体力补充完就再使用【炼】，一天大概会重复几次。

　　晚上则是盘腿打坐，主要是锻炼【缠】、【绝】这两个四大行。

　　好在闲暇时间比丝吉也会让三人透透气放放松，同时还会讲一些这些年的经历。

　　顺便拓宽他们的眼界。

　　所以三人也不会感觉多么枯燥。

　　而就这样训练几天后，令罗格没想到的是他先迎来了一个新的伙伴。

　　……

　　空旷的草原上，

　　罗格正独自练着跑步。

　　比丝吉早就没有盯着他监督了，而是任由罗格自己锻炼。

　　因为她很清楚罗格不会自己松懈，完全用不着监督。

　　开头那几天跟着，更多是为了纠正罗格锻炼时的一些错误操作。

　　例如呼吸的频率，以及下意识使用念气辅助。

　　事实上，比丝吉比较建议人在经过锻炼，把肉体打磨到一定程度后再接触【念】

　　这样会产生厚积薄发的效果，一旦接触到【念】，实力就会飞速拔高。

　　各种【念】的技巧也可以快速掌握。

　　如果是先接触【念】，再打磨肉体，就容易降低效率。

　　因为念能力者能够使用念气，所以在锻炼的时候，身体会下意识使用念气辅助自己。

　　正因如此，锻炼身体的效果就大大降低了。

　　需要人花费较大精力，压制住身体的潜意识举动，强行不动用念气辅助。

　　这对意志力也是一种考验。

　　好在罗格熟练后也可以做得到这一点，虽然辛苦了些，但实力的确在不断成长。

　　唰唰――

　　罗格跑到一处草坪，耳朵一动，听到旁边的草丛中似乎传来某些摩擦声。

　　【是兔子吗？】

　　罗格没有理会，因为这处草原上兔子之类的小动物不少，他也经常看到。

　　视线简单瞥过，只看到一抹棕色的毛发，可就是这一瞥让他感觉有些不对劲。

　　他似乎并没有在这片草原上见到过棕色的兔子？

　　还未等罗格多看几眼，一头体型娇小，形似猫咪的小动物从草丛中跳出来。

　　头上一对长耳朵一抖一抖的，身上主要是棕色的毛发，而胸前有着一撮白色的毛发。

　　同时还有一道清脆的叫声。

　　“布咿？”

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